
Што се случува со вашето тело ако спиете помалку од шест часа навечер? Листата е огромна
Според бројни студии, на возрасните им е потребен просечен сон од седум до девет часа навечер. Сепак, реалноста е дека многу луѓе спијат многу помалку од тоа. Студија од 2023 година дури