Јадела по 3 јајца секој ден и еве што ѝ се случи по само 7 дена
Доколку јајцата се подготвуваат на правилен начин, од нив може да се извлече максимум. Сепак, иако се здрави, не треба да се претерува со нивната консумација. Имајќи ги предвид сите здравствени придобивки,