Дали некогаш
сте комуницирале со луѓе кои не можеле да поверуваат колку години имате? Можеби
мислеле дека сте години, или дури и една деценија, помлади отколку што
навистина сте.
Секако,
можеби изгледа како едноставен комплимент, но што ако откриете дека изгледот
помлад од вашите години не е само прашање на добри гени или нега на кожата? Тоа
е знак, индикатор за нешто многу подлабоко, скриено во вашата психологија,
вашиот начин на размислување, па дури и вашиот животен стил. Луѓето кои
изгледаат помлади често имаат посебни психолошки особини. А денес ќе откриете
кои се тие.
1. Имате непоколеблив дух
Дали некогаш
сте забележале како некои луѓе минуваат низ најтешките искушенија во животот, а
сепак изгледаат недопрени од времето? Тие се соочуваат со скршено срце,
предавство, финансиски тешкотии и лична загуба, но гледајќи ги, никогаш не би
погодиле какви битки издржале. Нивната тајна е непоколебливиот дух.
Вашиот ум го
контролира вашето тело повеќе отколку што мислите. Тежината на стресот,
вознемиреноста и емоционалниот багаж не е само во вашиот ум – таа се рефлектира
во вашата кожа, вашето држење на телото, па дури и во начинот на кој се
однесувате. Луѓето кои го пркосат стареењето не се само среќни. Тие успеваат да
ги контролираат своите емоции наместо да дозволат нивните емоции да ги
контролираат.
Погледнете
ги оние кои стареат предвреме. Во повеќето случаи, ова се луѓе кои дозволиле
стресот да преземе контрола. Тие се задржуваат на проблемите, што го става
телото во режим на преживување, зголемувајќи ги нивоата на кортизол, хормонот
на стрес што предизвикува брчки, досадна кожа и општ замор. Ова ве прави не
само да изгледате постари, туку и да се чувствувате постари.
Сепак, има и
такви кои одбиваат да дозволат стресот да им го диктира животот. Без разлика
што се случува, тие повторно стануваат, ги прифаќаат ударите, но одбиваат да
дозволат лузните да останат. Тие не се задржуваат на негативноста, а нивните
лица ја рефлектираат таа сила: нивната кожа останува сјајна, нивните очи се
полни со живот, а нивното присуство зрачи со енергија. Ако некогаш ви било
кажано дека изгледате помлади отколку што сте, можеби веќе сте ја откриле
тајната на вечната младост – не само во изгледот, туку и во духот.
2. Ги прифаќате промените наместо да
се плашите од нив
Дали некогаш
сте сретнале некој кој, и покрај своите години, поседува неверојатна енергија?
Енергија што ве тера да се прашувате: дали времето воопшто влијае на нив? Тие
живеат со радост, љубопитност и отвореност што потсетува на детството. Овие
луѓе ја откриле крајната тајна на младоста: тие ги прифаќаат промените наместо
да се плашат од нив.
Тврдоглавоста
е еден од најбрзите начини за ментално, емоционално и физички стареење. Кога
луѓето се спротивставуваат на промените, тие се заробени во циклуси на стрес,
фрустрација и стагнација. Нивните умови стануваат крути, нивните навики
стануваат монотони, а нивните тела ја одразуваат тежината на нивната
неподготвеност да се прилагодат.
Луѓето кои
изгледаат беспрекорно, дури и во педесеттите или шеесеттите години, не
дозволуваат времето да ги дефинира. Наместо да се држат за минатото, тие се
отворени за нови искуства. Нивниот став е: „Зошто да не?“ Тие се вечни ученици,
подготвени да растат и да истражуваат нови работи. Оваа флексибилност не е само
добра за душата, туку е и моќно оружје против стареењето.
3. Љубопитност
Повеќето
луѓе мислат дека младоста е сè за изгледот, но тоа не е вистина. Вистинската
младост е во умот. Кога ќе престанете да бидете љубопитни, да поставувате
прашања и да учите нови работи, почнувате да стареете на начини што ниеден крем
не може да ги поправи. Досадниот ум води до досадно тело.
Луѓето кои
постојано учат, истражуваат нови идеи и се активни зрачат со свежина. Нивните
очи се посветли, нивните изрази на лицето се поживи, а нивниот дух е младешки.
Менталната стимулација го одржува мозокот активен, го забавува когнитивниот пад
и природно се одразува на нивниот изглед.
4. Слободно ги изразувате вашите
емоции
Луѓето кои
ја носат тежината на светот на своите лица изгледаат уморно и старо. Спротивно
на тоа, оние кои се чувствуваат слободно, се смеат, плачат и отворено ги
изразуваат своите емоции зрачат со енергија и младешка свежина. Потиснатите
емоции акумулираат стрес, ги затегнуваат мускулите и се манифестираат преку
брчки. Слободно изразувањето на емоциите го штити телото и умот од овој процес.
5. Внимателно ја избирате вашата
околина
Енергијата е
заразна. Ако постојано сте опкружени со негативност, вашето тело и ум го
чувствуваат тоа, забрзувајќи го процесот на стареење. Луѓето кои избираат
позитивна околина, поминувајќи време со инспиративни и охрабрувачки луѓе,
природно зрачат со свежина и младешка енергија.
6. Живеете со страст и цел
Недостатокот
на цел и страст ги прави луѓето да изгледаат постари отколку што се. Оние кои
имаат цел, сон или страст зрачат со внатрешна енергија која се рефлектира
однадвор. Дневната инспирација и мотивација го одржуваат умот и телото млади.
7. Се ослободувате од минатото
Држењето на
огорченостите и жалењето го забрзува стареењето. Оние кои се помируваат со
минатото и се ослободуваат од старата болка изгледаат свежи и млади.
Простувањето и емоционалното ослободување го намалуваат стресот, го зајакнуваат
имунитетот и го продолжуваат животот.
Младоста не
е во возраста, туку во умот, ставот и начинот на живот. Луѓето кои негуваат
љубопитност, отворено ги изразуваат емоциите, ги прифаќаат промените, се
опкружуваат со позитивна енергија и живеат со страст, природно изгледаат
помлади.
Извор: vecer.mk
