Древниот
кинески билен чај од цимет, зелен чај, ѓумбир и куркума, кој се препорачува во
традиционалната кинеска медицина, ја подобрува циркулацијата, го зајакнува
имунолошкиот систем, го активира метаболизмот и помага во елиминацијата на
токсините, што го прави идеален утрински ритуал за оние кои се подготвени да
воведат нова позитивна навика во својата рутина.
Утрото, а
особено урамнотежената исхрана, е клучно за поставување на тонот за целиот ден,
бидејќи обезбедува стабилен доток на глукоза во мозокот, со што се подобруваат
концентрацијата, расположението и енергијата. Без појадок, нивото на шеќер во
крвта опаѓа, што доведува до замор, раздразливост и намалена продуктивност во
текот на денот. Сепак, кинеската медицина за добро утро препорачува и чај за
кој се тврди дека може да го подобри физичкото, емоционалното и менталното
здравје.
Кинезите го
пијат со векови поради неговите незаменливи придобивки, а денес го сакаат сите
што внимателно го негуваат својот „велнес“ начин на размислување.
Овој билен
чај, заснован на принципите на кинеската медицина, содржи цимет, зелен чај,
ѓумбир и куркума – зачини богати со противвоспалителни, дигестивни и
антиоксидативни својства. Оваа едноставна утринска навика ја подобрува
циркулацијата, поттикнува хидратација, ја оптимизира апсорпцијата на хранливи
материи, го зајакнува имунолошкиот систем, го активира метаболизмот и помага во
исфрлање на токсините.
Древен
кинески чај
Состојки:
- 1 литар вода
- 1 стапче цимет (или ½ лажичка
ако е во прав) - 2 кесички зелен чај
- 3–4 парчиња свеж ѓумбир
- ½ лажица куркума во прав
- Лажичка органски мед за
засладување (по желба)
Подготовка:
- Ставете ги сите состојки во
тенџере. - Сварете ја водата.
- Истурете во стаклен сад и
процедете низ цедалка. - Чувајте го билниот чај во
фрижидер и секое утро испијте по една шолја, откако ќе го загреете во
микробранова печка околу 30 секунди.
Искуствата
на оние што го пробале овој древен напиток главно се многу позитивни, бидејќи
тврдат дека им ја намалува желбата за грицки во текот на утрото, што помага во
одржување на линијата и дава дополнителна енергија за почетокот на денот.
Извор: vecer.mk
