Совети за мачнините при летање со авион

June 11, 2024
1 min read

При патување со авион, на многумина им се случуваат болки во стомакот, надуеност или запек. Некои тоа го припишуваат само на стравот од летање, но тоа може да му се случи на секого, вели диететичарката Меган Роси од Австралија. Таа појаснува зошто и покрај тоа што самата, на пр., го нема тн. синдром на нервозно дебело црево, имала слични мачнини. За да објасни и демонстрира зошто надуеноста е честа појава кај патниците, таа употреби чаша јогурт со капаче.

– Замислете ја оваа чаша како Вашето црево долу на земјата. Гасот внатре што го произведуваат Вашите микроби има простор за движење, но како што авионот се крева, промената на воздушниот притисок предизвикува ширење на гасот и тоа предизвикува надуеност и болки во стомакот, вели таа.

Иако оваа состојба е непријатна, постојат начини да се намали притисокот со подготовка пред патувањето. Познатата „докторка за здрави црева“ препорачува, пред сѐ, избегнување храна што предизвикува надуеност, како грав, авокадо, печурки и кромид – 24 до 48 часа пред патувањето. Наместо тоа, се препорачуваат полесна храна: Маслото од авокадо се заменува со маслиново масло, печурките со модар патлиџан итн.

Исто така, за проблеми со запек во текот на летот, би било препорачливо да се пие магнезиум и да се консумираат повеќе хранливи влакна. Доколку и тоа не помага, диететичарката препорачува консултирање со лекар.

Извор: kurir.mk

VERO JUMBO MACEDONIA

EVN MACEDONIA

MARKETING

Претходно

Сончево и топло со температури до 39 степени

Следно

„Викнете го Клинтон“ – Деца, улици и фирми со имиња на личности заслужни за Косово

Latest from Blog

Деветмина кандидати за градоначалник на Струга и 10 советнички листи

Деветмина кандидати за градоначалник на Општина Струга и 10 листи за советници ќе учествуваат на локалните избори што ќе се одржат на 19 октомври, потврди Општинската изборна комисија. Во трката за градоначалник

Фото: Трета среќа за Ријана, музичката ѕвезда повторно ќе се оствари како мајка

Оваа информација не би била толку изненадувачка ако пејачката не испрати, навидум, прилично јасна индикација за полот на бебето во својата најнова објава. Имено, Ријана позираше за насловната страница на познатото списание

Во Италија споделувањето на фотомонтажи создадени со ВИ е казниво дело

Италијанскиот Парламент одобри нов рамковен закон за вештачка интелигенција, со кој дистрибуцијата на фотографии или видеа создадени со помош на вештачка интелигенција (ВИ) без согласност на прикажаните лица ќе биде казниво со

Албанскиот парламент го потврди четвртиот мандат на Еди Рама: Целта ми е членство во ЕУ до 2030.

Рама, единствениот кандидат за премиер, доби поддршка од 82 од 140 пратеници, објави Ројтерс. Неговата Социјалистичка партија освои четврто последователно мнозинство на парламентарните избори одржани во мај. „Албанија 2030 во ЕУ е

Алкалоид, Комерцијална и Макпетрол со најголем промет, МБИ10 во минус

Изготвен од Илирика Инвестментс АД Скопје врз основа на официјални податоци од Македонска берза. На трговската сесија од 18 септември 2025 година, индексот МБИ10 забележа пад од 0,21%, достигнувајќи ниво од 10.441,42
Go toTop