Нутриционист предупредува за оброк што го јадеме речиси секој ден

May 27, 2024
1 min read

Вообичаената опција за појадок не е добра за здравјето на цревата, истакнува нутриционистот.

Зголемувањето на шеќерот во крвта е само една од многуте негативни здравствени последици од јадењето погрешна храна за појадок. Зафатеното темпо на живот не доведе во ситуација да немаме време за основни работи, кои всушност треба да бидат приоритет. Ова пред се се однесува на исхраната во која внесуваме брзи решенија за да не останеме гладни. Затоа печивата од пекара се најчестата опција што ја избираме, но и најлошата за здравјето на цревата, вели нутриционистот Лиза Ричардс.

Уживањето во различни солени и слатки колачи за појадок може да донесе моментално задоволство, но нивното влијание врз здравјето и нивото на шеќер во крвта не треба да се занемари. Пецивата се полни со рафинирани шеќери, нездрави масти и преработено брашно, што може да придонесе за проблеми како што се зголемување на телесната тежина и воспалителни реакции во телото.”Пецивото е штетно за здравјето на цревата поради високата содржина на шеќер и рафинирано брашно. Овие состојки придонесуваат за брзи скокови на шеќерот во крвта, го стимулираат ослободувањето на инсулин и потенцијално предизвикуваат хронично воспаление”, предупредува нутриционистот, додавајќи дека прекумерното консумирање шеќер доведува за акумулација на маснотии.

Извор: kurir.mk

VERO JUMBO MACEDONIA

EVN MACEDONIA

MATINA DENTAL CLINIC

AUTO SHKOLLA BEKO

Претходно

ОВА Е ИДНАТА СНАА НА ДРАГАНА МИРКОВИЌ – таа е вистинска убавица која го завела нејзиниот син, а кога им било најтешко го направила ова за нив! (ФОТО)

Следно

Ова е најпозитивниот хороскопски знак: Од него едноставно извира оптимизам

Latest from Blog

Лекари: Состојбата на генералот Алексеев е сериозна, но стабилна, не е во животна опасност

„Неговата состојба е сериозна, но стабилна. Нема опасност по неговиот живот и тој е свесен“, изјави неименуван извор. Генерал-потполковник Алексеев, прв заменик-началник на Генералштабот на руските вооружени сили, беше убиен во станбена

Д-р Чибишев: Ова со марихуаната е невиден криминал, категорично бев против легализацијата и сум бил во право!

Во 2015 година кога се праваше притисок за легализирање на марихуаната, односно маслото од канабис, и кога дел од јавноста сметаше дека тоа е можеби спасоносно решение за болните од рак, што

Шокантно откритие: Советник на министер влијаел на обвиненија, тврди обвинителката Кадриу

Советникот имал информации од истрага која според законот морала да биде тајна а за него досега не е поведена постапка за одговорност Советникот имал информации од истрага која според законот морала да

Екс-обвинителката во СЈО Лејла Кадриу открива: Мистериозен советник на министер нарачувал обвиненија

Советникот имал информации од истрага која според законот морала да биде тајна а за него досега не е поведена постапка за одговорност Советникот имал информации од истрага која според законот морала да

Меџити од Камењане: ВЛЕН се обединува во силен политички субјект

Претседателот на Демократско движење и еден од лидерите на ВЛЕН, Изет Меџити, синоќа во Камењане оствари средба со структурите на Демократско движење – ВЛЕН, при што ја истакна силната организациска поставеност и
Go toTop