Прилегнете си за викенд, убаво ќе ви дојде

April 29, 2024
1 min read

Депресијата е најчестиот проблем со ментално здравје во светот и знае да влијае на способноста на човекот да функционира и дома и на работа. Научниците во студијата решаваат да ја истражат поврзаноста меѓу викенд доспивањето и симптомите на депресија откако првично утврдуваат дека недостатокот на сон станува се повообичаен во модерното општество, и луѓе спијат повеќе часови за викенд за да надоместат дел од дефицитот.

Тие анализираат бројки од над 7.700 испитаници кои одговараат на прашалник за сопственото здравје и за проблеми со спиење. Од тука вадат бројки за тоа кој кога си легнува преку недела и колкумина од нив и колку се доспиваат за време на викенди.

46% од учесниците во анкетата спиеле подолго за време на викенди, а севкупно оваа група имала пониски нивоа на депресивни симптоми од останатите.

Плусот што бил доволен за да имаш корист од доспивањето бил еден до два часа по викенд, меѓутоа истото не важело и за оние кои надополниле по три часа или повеќе.

Дополнителна анализа покажала дека поврзаноста меѓу дополнително спиење и депресија главно постои кај луѓе кои во работни денови спијат 6 часа или помалку. Поврзаноста е посилна кај мажи и кај возрасни лица под 65 години.

ИЗВОР: off.net.mk

MARKETING

MARKETING

Претходно

Советот за човекови права на ОН ќе расправа за состојбата во Северна Македонија

Следно

Вогел уверен дека нема да добие отказ и покрај „метлата“ од Минесота

Latest from Blog

Обвинителниот акт за пожарот во дискотеката „Пулс“ доставен до Основен кривичен суд Скопје

Предметот за пожарот во дискотеката „Пулс“, оформен од Основното јавно обвинителство – Кочани, денеска е префрлен од Основниот суд Кочани во Основниот кривичен суд Скопје, согласно решението на Врховниот суд на РСМ,

Во бомбашки напад врз владино возило во Северозападен Пакистан загинаа четири лица

ИСЛАМАБАД (АА) – Најмалку четири лица загинаа, а 11 се повредени откако врз владино возило е извршен бомбашки напад покрај патот во северозападната покраина Хајбер Пахтунхва, изјави официјален претставник, јавува Анадолу. Службеното
Go toTop